الشهر: يونيو 2020

طريقة التخلص من الظفر الناشب

الظفر الناشب هو عبارة عن نمو الظفر ضمن الجلد المحيط بالإصبع ، حيث ينحني جانب الظفر نحو الأسفل وينغرز ضمن الجلد ، و في هذه الحالة قد يسبب بعض الأمراض و يعيق حركة الشخص ، و بالتالي يجب علاجه بطرق آمنة و صحية.

أسباب حدوث الظفر الناشب:
يرجع حدوث الظفر الناشب لعدة عوامل ، و التي من بينها إرتداء الأحذية الغير مناسبة للقدم ، التي تسبب ضغطاً إضافياً على الظفر ، كم أن الظفر الغير المشذب يكون أحد العوامل التي تؤدي لهذه الظاهرة ، و بالنسبة للأشخاص الرياضين فإن إرتداء الأحذية الضيقة يساعد على حدوث الظفر الناشب ، كما قد تسبب تشوهات القدم و الأصابع أيضاً تطبيق ضغط إضافي على الإصبع ، و هناك بعض الحالات الأخرى مثل تشذيب الأظافر كي تصبح قصيرةً جداً ، أو تدوير زوايا الظفر بدلاً من تركها حادة لتعبر فوق الجلد قد يسبب نمو الظفر نحو الأسفل و ضغطه على الجلد المحيط ، كما أن قص أو تمزيق زوايا الظفر قد يسبب أيضاً حدوث حالة الظفر الناشب ، و قد يولد بعض الأشخاص بأظافر منحنية لأسفل.

أعراض حدوث الظفر الناشب:
هناك بعض الأعراض التي يشعر بها الإنسان عند الإصابة بالظفر الناشب ، و منها ؛ الشعور بالألم عند القيام بالضغط على الإصبع ، و يتضمن أحد أو كلا جانبي الظفر ، حدوث التهاباً جلدياً حول الظفر ، تراكم السوائل (وذمة) في المنطقة المحيطة بالظفر ، فرط نمو الجلد حول ظفر الإصبع المصاب ، و في بعض الأحيان قد يُصاب الشخص بنزيف في إصبعه.

العناية المنزلية بالظفر الناشب:
يمكن علاج الظفر الناشب من خلال بعض الطرق المنزلية مثل ترطيب القدمين بماءٍ دافئ لأنه يخفف من الورم ، وضع قطن أو خيط سني أسفل الظفر و ذلك يساعد الظفر أن ينمو فوق الجلد بصورة طبيعية ، هذا بالإضافة إلى اختيار أحذية مناسبة لأصابع القدم.

علاج الظفر الناشب بالأدوية:
إذا فشل الشخص المصاب في التخلص من الظفر الناشب في المنزل ؛ يجب عليه أن يذهب للطبيب ، حيث يقوم الطبيب برفع الظفر الناشب عن الجلد باستخدام قطنة أو خيط سني ، أو يقوم بإزالة جزء من الظفر ، و في هذه الحالة قد يقوم الطبيب بتخدير المريض حتى لا يتألم ، و في حالة إصابة الأصبع بالعديد من الالتهابات ؛ فيقوم الطبيب بإزالة الظفر و النسيج الزائد المحيط به.

الوقاية من حدوث الظفر الناشب:
أولًا: يجب تشذيب الأظافر بصورة مستقيمة و فوق الجلد ، كما يجب تجنت تشذيب الأظافر بصورة منحنية ، حتى تكون مناسبة للحدود الأمامية مع الأصبع.

ثانيًا: يجب المحافظة على الأظافر بطول متوسط ، فإذا كانت قصيرة ستدخل في الجلد و تسبب مشكلة ، و سوف ينمو الجلد عليها و تصبح ظفر ناشب.

ثالثا: يجب ارتداء حذاء ملائم و مناسب للقدمين ، حيث يمكن للأحذية التي تطبق ضغطاً إضافياً على الأصابع أن تسبب اندخال الأظافر في الجلد المحيط بها.

رابعًا: يجب الحرص على ارتداء حذاء واق لأصابع القدمين ، و خاصة إذا كان العمل شاق و يجعل صاحبه يسير كثيرًا و لمسافات طويلة ، فإن الأحذية الواقية هي الأفضل له.

خامسًا: يجب على أي شخص أن يقوم بإجراء فحص للقدمين ، و خاصة إن كان هذا الشخص يعاني من مرض السكر ، فعليه أن يتابع حدوث أي تغيير في أصابع قدميه.

كيفية صنع المناديل المعقمة

المناديل المطهرة واحدة من الحلول السريعة والسهلة التي يمكن الاعتماد عليها لتنظيف اليدين خاصة عند التواجد خارج المنزل أو لتطهير الأسطح والأغراض المختلفة سواء داخل المنزل أو خارجه، في بعض الأحيان يصبح من الصعب العثور عليها في الصيدليات والمحال التجارية، لكن هذا لا يعني عدم وجود طرق أخرى للحصول عليها عن طريق صناعتها في المنزل باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة.

طريقة صناعة المناديل المعقمة
استخدام المناديل المعقمة صار أمراً ضرورياً للحماية من الجراثيم والفيروسات التي تشكل تهديد وخطورة على حياة الإنسان، ولصناعتها بسهولة في المنزل يجب اتباع الخطوات التالية:

الأدوات

لتحضير المناديل المعقمة هناك من مجموعة من الأدوات التي ينبغي عليكم تحضيرها وهي:

بكرة مناديل.
علبة.
محلول مطهر.
خطوات العمل

في البداية عليكم إحضار علبة معدنية أو بلاستيكية فارغة على شكل دائرة لها غطاء بلاستيكي وتتسع لحجم بكرة مناديل صغيرة أو نصف بكرة كبيرة.
قوموا بصنع علامة “+” على سطح غطاء العلبة البلاستيكي بواسطة سكين أو أي أداة حادة مع الانتباه لصنعه بشكل مستقيم دون تعرجات وللنجاح في هذا الأمر ينصح بتثبيته على سطح صلب لا يتأثر بالخدوش التي ستحدثها الأداة المستخدمة في القطع.
الآن عليكم وضع بكرة المناديل داخل العلبة، إن كانت بكرة المناديل لديكم كبيرة الحجم يمكنك قطع جزء منها يناسب مع حجم العلبة المستخدمة، ولسهولة قطعه عليكم استخدام منشار أو سكينة المنشار.
بعد وضع المناديل داخل العلبة عليكم التأكد من إمكانية إحكام الغطاء حتى لا تجف المناديل نتيجة لتسرب الهواء إليها.
الخطوة التالية هي صب محلول معقم مصرح به من وزارة الصحة فوق المناديل داخل العلبة، أنتم بحاجة لمقدار 240 ملل منه كحد أدنى، مع ضرورة التأكد من أنه محلول مطهر مخصص للقضاء على الجراثيم بتركيز كحول 70% أو أكثر.
عليكم الآن إحكام إغلاق العلبة حتى تمتص المناديل المحلول المطهر جيداً، وينصح بتركها طوال الليل حتى تمتصه جيداً أو تركها لاثنا عشر ساعة كحد أدنى.
في اليوم التالي بعد تفقد المناديل والتأكد من امتصاصها كافة المحلول المعقم، قوموا بنزع الأسطوانة الكرتونية التي توجد في منتصف بكرة المناديل برفق مع التأكد أولاً من كونها صارت أكثر ليونة ويسهل نزعها كي لا تفسد بكرة المناديل.
عند نزع الأسطوانة الورقية على الأغلب سيخرج معها طرف بكرة المناديل، أمسكوا بهذا الطرف برفق وقوموا بتمريره من الفتحة التي سبق وقمتم بصنعها في غطاء العلبة وأغلقوا العلبة بإحكام.
الآن يمكنكم بسهولة سحب المناديل من العلبة دون الحاجة لفتح الغطاء وتعريضها للهواء بين الحين والآخر عند استخدامها لتطهير أيديكم أو الأسطح المختلفة.
طريقة عمل مناديل معقمة
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لصناعة مناديل معقمة لليدين للقضاء على الجراثيم والفيروسات، وواحدة من الطرق البسيطة للقيام بهذا الأمر هي تحضير معقم لليدين ووضعه على المناديل الورقية، وتطبيقها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

الخطوة الأولى هي شراء كحول من أقرب صيدلية بنسبة تركيز 70% أو أكثر ليكون فعال في التخلص من الجراثيم والقضاء على الفيروسات.
الخطوة الثانية هي شراء جل الصبار ويمكن الحصول عليه بسهولة من الصيدليات لكن يفضل الحصول على نوع معروف خالي من الإضافات، أو يمكنكم بسهولة استخدام جل الصبار من النبات مباشرةً وهو أفضل من التجاري كونه طبيعي وخالي من أية إضافات.
الخطوة التالية في وعاء عميق قوموا بوضع مقدار نصف كوب من الكحول ثم قوموا بإضافة قرابة ربع كوب من جل الصبار إليه، وقوموا بخفقهم جيداً حتى يندمجوا سوياً ويشكلوا سائل سلس.
الخطوة النهائية هي إفراغ السائل في عبوة أو زجاجة بلاستيكية فارغة ونظيفة تماماً وإحكام غلقها، ثم يمكن استخدام هذا السائل فوق المناديل الورقية عند الحاجة إليها.[1]
صنع مناديل مبللة معقمة
المناديل المعقمة يمكن صناعتها باستخدام العديد من مواد التطهير والتعقيم شرط استخدام المواد الصحيحة معاً فخلط بعض المواد سوياً قد يؤدي لنتائج كارثية وينتج مواد سامة لذا يجب اتباع الخطوات والالتزام بالمواد التي ينصح بها كما هي دون أية إضافات.

المواد

ماء دافئ.
صابون أطباق.
كحول.
مناديل ورقية.
علبة.
زيت عطري.
خطوات العمل

الخطوة الأولى هي تحضير المناديل الورقية، وينصح باستخدام المناديل الورقية المكونة من ثلاث طبقات كونها سهلة الاستخدام ومثالية لتعقيم الأسطح المختلفة، ولا ينصح باستخدام المناديل الورقية المكونة من طبقة واحدة فبمجرد تعرضها للبلل سوف تتفكك على الفور وستصبح عديمة الفائدة.
يمكنكم أيضاً استخدام القماش القطني كبديل للمناديل الورقية، لكن يجب الانتباه لضرورة غسلها جيداً عقب كل استخدام كونها غير صالحة للاستخدام سوى لمرة واحدة فقط، ويمكن في هذه الحالة استخدام الملابس القطنية وتقطعها لمربعات متساوية في الحجم في حال عدم وجود مناشف قطنية.
الخطوة الثانية هي تحضير العلبة، وهنا يجب الأخذ بالاعتبار انتقاء علبة بلاستيكية كبيرة الحجم حتى تتسع للمناديل كبيرة الحجم أو يمكن استخدام علبة صغيرة وقطع بكرة المناديل لتلائم حجم العلبة، كذلك يجب أخذ مقدار ما تتسع له العلبة من مياه بعد وضع المناديل في عين الاعتبار، لذا عليكم انتقاء علبة بعمق ملائم.
يمكنكم اختيار شكل العلبة كما ترغبون به سواء كان دائري أو مربع أو مستطيل الأم لن يشكل فارق كبير، المهم هو أن تتسع العلبة للمناديل والمياه ويكون لها غطاء محكم الإغلاق.
يمكن استبدال العلبة البلاستيكية بوعاء زجاجي خاصة في حال استخدام المناشف القطنية بدلاً من المناديل الورقية، لكن يجب التأكد من اتساعه للتر ماء على الأقل.
من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها أيضاً هي الأكياس البلاستيكية المزودة بطرف محكم الغلق، وهي حل مثالي لوضع حزمة من هذه المناديل في الحقيبة معكم لاستخدامها خارج المنزل فلن تأخذ حيز كبير في الحقيبة.
الخطوة الثالثة هي إحضار وعاء عميق لخلط المواد وهي كوبين ماء دافئ يضاف إليها كوب من الكحول بتركيز 70% فأكثر ليكون فعال في القضاء على الفيروسات والجراثيم، مع ملعقة طعام كبيرة من صابون غسل الأطباق، تمزج المكونات جيداً حتى تندمج سوياً، وينصح باستخدام الماء المقطر بدلاً من ماء الصنبور العادي.
بعد أن تمتزج المكونات السابقة جيداً يمكنكم إضافة عشر قطرات من أي نوع من أنواع الزيوت العطرية المفضلة لديكم للحصول على رائحة منعشة لجانب التطهير، أو يمكنكم استخدام زيت الليمون أو زيت الشاي أو زيت البرتقال للحصول على رائحة منعشة وللاستفادة من مزاياه المطهرة في نفس الوقت، الزيت العطري عادةً يكون قوي للغاية لذا لا ينصح باستخدام أكثر من عشر قطرات.
الخطوة الرابعة هي وضع المناديل في العلبة البلاستيكية والتأكد من إمكانية غلق الغطاء بإحكام بعد وضعها، ومن ثم إفراغ السائل الذي سبق تحضيره فوق المناديل وتركه لقرابة يوم على الأقل أو حتى تمتص المناديل السائل بالكامل وتصبح رطبة.
قوموا بإزالة الأسطوانية الورقية التي تتوسط بكرة المناديل بعدما تصبح لينة وسهلة الإزالة، ثم اسحبوا الطرف النهائي للمناديل وضعوه فوق الطبقة النهاية للمناديل حتى يسهل سحب منديل عند الحاجة وبذلك تصبح المناديل جاهزة للاستخدام، ويجب الانتباه لضرورة إحكام غطاء العلبة عقب إخراج منديل منها فالكحول يجف بسرعة عند تعرضه للهواء