الشهر: أبريل 2019

كيفية ازالة بقع الزيت من الملابس

إزالة زيت الطعام من الأقمشة العادية وبمنتهى السهولة وبطرق بسيطة للغاية يُمكن إزالة بقع زيت الطعام من على الملابس من خلال اتباع الخطوات التالية:
[١] تنشيف الزيت باستعمال المناديل الورقية البيضاء المُسطحة. وضع طبقة غليظة من بيكربونات الصوديوم على بُقعة الملابس، كما يُمكن استبدالها بنشا الذرة إن لم يتواجد. ترك بيكربونات الصوديوم على الملابس لمدّة تتراوح بين 30-60، ثمّ تُفرك باستعمال فرشاة أسنان قديمة، ولضمان نجاح العملية ستبدأ بيكربونات الصوديوم في التكتل وتمتص الزيت ولونه. تكرار العملية للبقع المُستعصية. وضع كمية قليلة من سائل غسيل الصحون على بيكربونات الصوديوم باستعمال أصابع اليد. غسل قطعة الملابس باستعمال المياه الساخنة أو حسب تعليمات غسل نوعية القماش. إضافة نصف كوب من الخل الأبيض إلى الغسالة، حيثُ ستُظهر نتيجة أفضل في إزالة يُقع الزيت.

إزالة الزيوت باستعمال الطباشير يُمكن استعمال الطباشير لإزالة بُقع زيت الطعام أو زيت الشحوم أو أي نوع من أنواع الزيوت المختلفة، ويكون ذلك من خلال مسح بُقعة الزيت بمنشفة ورقية أو قطعة قماش مع التربيت عليها لإزالة أكبر قدر من بُقعة الملابس، ثمّ تُضرب بُقعة الملابس على شكل نقاط باستعمال الطباشير البيضاء التي تُستعمل على ألواح المدارس، ثمّ تُغسل القطعة بأسرع وقت ممكن، ويجدر الإشارة إلى فعالية إزالة البقع فور حدوثها أكثر من بقائها لفترة علة قطعة الملابس.

[٢] البنزين يُمكن إستعمال البنزين في إزالة بقع الزيت عن الملابس خاصة الملابس غير القابلة للغسل، ويكون ذلك من خلال وضع جزء الملابس المُتسخ ببقعة الزيت على مخدة طرية أو ورق نشاف، ثمّ يتم غمس قطعة قماش نظيفة في البنزين ثمّ تُبلل المنطقة التي تُحيط بالقطعة بالبنزين، ثمّ تُفرك بقطعة القماش وذلك لتمتص بُقعة الزيت من على الملابس.[٣]

الطباشير الفرنسي لإزالة بقع الزيت عن الملابس غير القابلة للغسل يُنصح بشراء الطباشير الفرنسية ثمّ وضعها على موضع بُقعة الزيت، ثمّ تُغطى البقعة باستعمال ورقتي نشاف إحداهما على البقعة بشكل مباشر والأخرى على البقعة من الجهة الخلفية ثمّ يتم تسخين المكواة على درجة حرارة خفيفة وتُكوى موضع البقعة حتى تزول بشكل كامل.[١] زيت الكافور لإزالة بقع الزيت عن الملابس الحريرية الطبيعية أو الصناعية، تُغمر قطعة قماش بزيت الكافور ثمّ تُفرك موضع بقعة الزيت بها بشكل جيد.

[١] البنزين لإزالة بقع الزيت عن الملابس غير القابلة للغسل يُنصع بوضع جزء بقعة الزيت على مخدة طرية أو ورق نشاف، ثمّ يتم غمر قطعة قماش نظيفة في البنزين ثمّ تُبلل المنطقة التي تُحيط بالقطعة بالبنزين، ثمّ فركها بقطعة قماش كي تمتص بُقعة الزيت، مع الإنتباه عند التعامل معها حيثُ أنَّ البنزين سريع الإشتعال.[١] البودرة يتم رش البودرة على البقعة بشكل مباشر لإزالة بقع الزيت عن ملابس الأطفال، ويُستحسن اتباع هذه الطريقة فور حدوث بقعة الزيت على الملابس.
[٢] الصابون لإزالة بقع الزيت عن ملابس الأطفال، تُفرك البقعة بقطعة صابون، ثمّ توضع قطعة الملابس تحت أشعة الشمس، وتركها لمدة نهار، ثمّ تُغسل القطعة باستعمال الماء الساخن والصابون.[٢] زيت اليوكاليبتوس لإزالة بقع الزيت عن الملابس القابلة للغسل، يتم تجفيف بقعة الزيت جيداً باستعمال ورق النشاف أو يُمكن استعمال قطعة من القماش وفركها بالبقعة لإمتصاص الزيت منها، مع الحرص على عدم إتساع مساحة البقعة، ثمّ تُفرك بقعة الزيت باستعمال زيت اليوكاليبتوس، ثمّ تُغسل قطعة الملابس بالطريقة المعتادة، كما يُمكن استبدال هذه الطريقة لأنواع الأقمشة الخفيفة بمسح بقعة الزيت بشكل مباشر باستعمال مقدار قليل من زيت اليوكاليبتوس.[٣]

كيفية ازالة البقع الصفراء من الملابس البيضاء

الملح الخشن يساعد استخدام ملح الطعام العادي على التخلّص من البقع الصفراء على الملابس البيضاء بالطريقة الآتية: [١] وضع كمية من ملح الطعام مع قليل من الماء على البقعة حتى تتكوّن عجينة. فرك البقع الصفراء جيداً بالملح باستخدام أطراف الأصابع. ترك الملح على البقعة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل.
إضافة مغرفة من بودرة الأكسجين، أو كوب من صودا الخبز، أو من الخل الأبيض، أو البوراكس، أو بيروكسيد الهيدروجين إلى ماء الغسالة. تجفيف الملابس البيضاء تحت أشعة الشمس الساطعة لزيادة قوّة التبييض. بيروكسيد الهيدروجين والماء تتلخص طريقة استخدام بيروكسيد الهيدروجين والماء للتخلّص من البقع في الخطوات الآتية: [٢] خلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء. نقع البقعة في هذا المحلول لمدة تترواح بين 30 و45 دقيقة. غسل قطعة الملابس في الماء البارد أولاً للتحقّق من زوال البقعة تماماً، وإعادة نقعها في المحلول من جديد إذا لم تزل، وتركها حتى تزول البقعة نهائياً. غسل القطعة بالطريقة العادية. مسحوق التبييض يمكن استخدام مسحوق التبييض لإزالة البقع الصفراء عن الملابس من خلال الخطوات التالية: [٣] وضع مسحوق التبييض مع جل إزالة البقع على البقعة الملوثة. صب الماء الساخن على الخليط بهدوء حتى يبدأ بالتغلغل داخل النسيج. فرك البقعة بفرشاة صغيرة، أو فرشاة أسنان. نقع قطعة الملابس في حمام من الماء الساخن مع بديل مسحوق التبييض لمدة ساعة.

خيارات أخرى لإزالة البقع الصفراء إذا كان سبب تكوّن البقعة الصفراء على قطعة الملابس هو العرق،
فيمكن استخدام الحلول المنزلية الآتية للتخلّص منها: [٤] الخل: يصب الخل على البقعة الصفراء، ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم تغسل قطعة الملابس بالطريقة العادية. الأمونيا: توضع مباشرة على البقعة دون تخفيف، ثم تفرك بلطف، وتغسل مباشرة في الغسالة. الأسبرين: يذاب من قرصين إلى ثلاثة أقراص من الأسبرين في نصف كوب من الماء، ثم يصب هذا المحلول على البقعة، ويترك لعدة ساعات قبل غسله.

بيروكسيد الهيدروجين يعتبر بيروكسيد الهيدروجين بديلاً جيداً للتبييض، بدلاً من الكلور الذي يُعدّ قاسياً على الملابس، ويعمل بشكلٍ جيد في إزالة بقع العرق الصفراء، وطلاء الأظافر، والكاري،[١] ويمكن استخدامه على الصوف، والحرير، والرايون، والفيبر جلاس، وثلاثي الأسيتات ولكن يجب تجربته أولاً على مكان مخفي من قطعة الملابس، للتأكد من سلامة استخدام محلوله، وإذا كان آمناً يتمّ تطبيقه بحذر شديد على البقعة، ثمّ غسله مباشرة بالماء، وإذا لم تزل البقعة فيُنصح بعدم الاستمرار في محاولة تنظيفها في المنزل.[٢] ويمكن الحصول على بيروكسيد الهيدروجين من الصيدليات على شكل محلول بنسبة 3%، فهو يستعمل كمطهر في الإسعافات الأولية.[١] عصير الليمون يمكن استخدام عصير الليمون في إزالة البقع للملابس المصنوعة من النايلون، أو البوليستر، أو أقمشة الأكريليك، أو الأولفين، وذلك بوضع عصير الليمون على البقعة، وغسلها بالماء جيداً قبل أن تجف،


[٢] علماً أنّ عصير الليمون له تأثير مبيض بنسبة 100% بفضل احتوائه على حمض الأسيتيك، لذلك يجب غسله عن الملابس الملونة في حال انسكابه عليها قبل أن يتسبب في تغير دائم في لونها، وبالتالي فهو من الحلول الجيدة لإزالة بقع العرق الصفراء، أو بقع الصدأ عن الملابس البيضاء.[١] الخل الأبيض المقطر يعتبر الخل الأبيض المقطر من المبيضات الآمنة ورخيصة الثمن، وهو فعّال في إزالة بقع العرق الصفراء ورائحتها، ويمكن استخدام الخل الأبيض، أو خل التفاح، أو أيّ نوع آخر، وذلك بوضع كوبٍ واحدٍ منه في الدورة النهائي للغسالة.[١] تجنب ظهور البقع الصفراء يمكن منع ظهور البقع الصفراء على الملابس من خلال غسلها وتجفيفها قبل وضعها في الخزانة بعد ارتدائها، وذلك سواء كانت نظيفةً أم لا، فالبقع الصفراء تنتج عن تأكسد بقع الطعام، أو الشراب أو العرق، كما يُنصح بتغليف الملابس المراد تخزينها بأكياس قماشية للحفاظ عليها من الغبار وأشعة الشمس.[٣]

كيفية ازالة الكلور من الملابس

الكلور الكلور هو مادّة كيميائية مبيّضة، وهو ذو لون أصفر مخضرّ، يتميّز بأنّه ليس سريع الاشتعال، يُستخدم في موادّ التنظيف المنزليّة كتنظيف الحمامات، والمغاسل، والملابس البيضاء، ويؤثّر الكلور على الأقمشة الملوّنة إذا أصابها أو سكب عليها فيؤدّي إلى تغير لونها وبالتالي تلفها، وقد تصبح غير صالحة للاستعمال.
طرق إزالة بقع الكلور عن الملابس يمكن إزالة بقع الكلور على الفور في حال ملامستها للملابس عن طريق غسلها بالماء البارد، ولكن في حين تغلغل الكلور إلى أعماق النسيج فإنّه يصبح من الصعب إزالتها، لذلك هناك مجموعة من الطرق المتبّعة لإزالة وإخفاء هذه البقع عن الملابس، بحيث تصبح صالحة للاستعمال. الرقعة يمكن وضع رسمة مناسبة لقطعة الملابس، أو خياطة زر مكان البقعة، أو قطعة إكسسوار مناسبة من المحلات الخاصّة ببيعها، ونحرص على أن يكون الإكسسوار المضاف مناسباً لنوع قطعة الملابس، هذه الطريقة مناسبة في حالة كون قطع الملابس سادة.

التبقيع يمكن إحداث بقع متفرقة باستخدام الكلور على قطعة القماش نفسها بحيث تظهر وكأنها موديل جديد، ويصلح ذلك في حال كون قطعة القماش من الجينز. الصبغ يمكن صبغ قطعة الملابس في مصبغة خاصة بنفس لون قطعة الملابس، أو بلون آخر قريب للون السابق، ويكون ذلك عندما تكون قطعة الملابس غالية الثمن، وتكون بقعة الكلور عنيدة. استخدام ألوان الحبر السائل حيث نختار لون حبر سائل قريب من لون قطعة الملابس، ونلوّن بقعة الكلور البيضاء، حيث يمتاز الحبر السائل بأنّه من البقع العنيدة صعبة الإزالة، وبالتالي نكون قد احتفظنا بقطعة الملابس لفترة أطول، واستخدمناها بشكل اعتياديّ. استخدام ألوان الأكريليك نحضر الألوان من المكتبة، ونختار اللون القريب لقطعة الملابس، كما يمكن مزج عدة ألوان للوصول للون المطلوب، في هذه الحالة يتم تغطية بقع الكلور بهذه الألوان عن طريق وضع اللون على بقع الكلور،
حيث يمتص قماش قطعة الملابس اللون ويصطبغ به، ونتركه حتى يجفّ عن الملابس وبذلك تختفي بقع الكلور. توحيد اللون يمكن إزالة بقع الكلور من الملابس عن طريق توحيد لونها وتحويلها للون الأبيض، حيث ننقع قطعة الملابس في الكلور حتى يتمّ إزالة لونها بالكامل، وبالتالي نحصل على قطعة ملابس بلون مختلف كلياً عن السابق. استخدام الخلّ يساعد الخلّ في التخلّص من بقع الكلور في حالة بعض أنواع الأقمشة، وعندما تكون البقع صغيرة الحجم، حيث نغمس قطعة قطن في القليل من الخلّ، ونذيب طبقة من اللون الأصلي الموجود حول البقعة، ونسحبه ونغطّي به البقع البيضاء التي سببها الكلور، مع مراعاة العمل بعناية شديدة، لتجنّب التأثير بشكل كبير على درجة اللون الذي أذبنا منه في المناطق المجاورة. ملاحظة: الوقاية خير من العلاج، يجب الانتباه عند استخدام الكلور في التنظيف، ومحاولة ارتداء ملابس قديمة عند استخدام الكلور بحيث يمكن الاستغناء عنها في حال ملامسة الكلور لها.

استخدام ثيوسلفات الصوديوم يُمكن استخدام ثيوسولفات الصوديوم للتخلص من بقع الكلور كالآتي:[١] إضافة ملعقة صغيرة من ثيوسولفات الصوديوم وتحريكها في لتر واحد من الماء. فرك البقعة بالمحلول على الفور. شطف الملابس جيداً بالماء للتخلص من المواد الكيميائية لثيوسولفات الصوديوم. في حال لم تتم إزالة البقع تُضاف ربع ملعقة صغيرة من مزيل الألوان، وتُحرّك في نصف كوب ماء بارد. فرك البقعة بالمحلول وشطفها جيداً بالماء. :ملاحظة: يجب الحذر عند استخدام ثيوسولفات الصوديوم لأنها قد تسبّب تهيج العيون، والجلد، والرئتين، والجهاز الهضمي. استخدام الخل الأبيض يحتوي الخل الأبيض على أحماض مختلفة ومنها حمض الخليك الذي قد يُساعد على التخلص من بقع الكلور كالآتي:[٢] شطف قطعة الملابس جيداً. نقع قطعة قماش بيضاء نظيفة في الخل الأبيض. التربيت بقطعة القماش البيضاء على بقع الكلور. الحرص على عدم وصول الخل لمنطقة ما حول بقعة الكلور. غسل قطعة الملابس بالماء البارد. صبغ الملابس يُمكن اللجوء لخيار صبغ الملابس في الملابس السوداء كالآتي:[٣] غسل الملابس التي تحتوي على بقع كلور بمزيل الألوان.
صبغ الملابس حسب التعليمات والإرشادات الموجودة عليها. الغسل بعد صبغها. ملاحظة: يمكن اتباع طريقة صبغ بقع الكلور فقط، ولكن النتائج لن تكون مضمونة؛ فقد تكون البقع المصبوغة أغمق من لون القطعة نفسها. استخدام أقلام التحديد تُباع في متاجر النسيج وأماكن اخرى أقلام تحديد بألوان مختلفة مخصصة لتلوين بقع الملابس؛ إذ يُمكن استخدامها عن طريق تجريب اللون على قطعة قماش بيضاء أخرى والتأكد من ملائمته لقطعة القماش المتضررة من الكلور، وبعدها يتم تلوين بقع الكلور بقلم التحديد، وتجدر الإشارة إلى ضرورة عدم تعريض هذه القطعة مجدداً لأي بقع كلور أو تبييض وغسلها بطرقٍ آمنة للحفاظ على نسيجها وجودتها.[٢]

طريقة تنظيف زجاج السيارة الأمامي

الزجاج الأمامي للسيارة إن نظافة الزجاج الأمامي للسيارة تعد أمراً هاماً، حيث إنه معرّض للاتساخ من ذرات الغبار والأتربة العالقة في الجو، بالإضافة إلى تعرضه للزيوت والشحوم التي تصبح مستعصية عندما تختلط بالغبار ودخان السيارات، فعدا عن كون نظافة الزجاج الأمامي تضفي ناحية جمالية على السيارة، فهي أمر هام للسلامة العامة، فعندما يكون الزجاج الأمامي للسيارة متسخاً فإنه سوف يعيق عملية الرؤية، الأمر الذي قد يؤدي إلى وقوع الحوادث.

[١] كما أن إهمال تنظيفه سيؤدي إلى تراكم الأوساخ عليه إلى أن تصبح مستعصية ولا يمكن تنظيفها بسهولة بواسطة المساحات الخاصة بالزجاج الأمامي،
[١] والجدير بالذكر أن تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة يعد من أهم أمور العناية بالسيارة، وهو ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، حيث يمكن للمرء أن ينظّف زجاج سيارته الأمامي بطرق بسيطة وغير مُكلفة ودون الحاجة إلى الذهاب إلى مراكز غسيل وتنظيف السيارات، كما أن عملية تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة قد لا تستغرق أكثر من نصف ساعة كحد أقصى،

[٢] وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة بشكل مفصل. تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة تنظيف الزجاج الأمامي الداخلي للسيارة لتنظيف الزجاج الأمامي الداخلي للسيارة يمكن اتباع الآتي:

[٣][٢] مسح الزجاج الأمامي من الداخل بقطعة قماش نظيفة لإزالة الأتربة والغبار. رش الزجاج من الداخل بملمع الزجاج الخاص بالسيارات والذي يمكن شراؤه من المتاجر، أو من محطات البنزين، أو الأماكن الخاصة بغسيل السيارات. مسح الحواف العليا من الزجاج الأمامي الداخلي باستخدام الجانب النظيف من قطعة القماش، حيث إن مسح الحواف العليا يمنع الغبار والأتربة من النزول للأسفل، وبالتالي اتساخ المنطقة السفلية. رش الحواف الداخلية بملمع الزجاج مرة أخرى ومسحها بقطعة قماش نظيفة. مسح الجزء الأوسط من الزجاج ورش المزيد من ملمع الزجاج في حال الحاجة لذلك. وضع القليل من الخل على قطعة قماش نظيفة ومسح الزجاج بها كخطوة نهائية. تنظيف الزجاج الخارجي للسيارة ولتنظيف الزجاج الخارجي للسيارة يُنصح باتباع الخطوات الآتية:

[٢][٣] رفع شفرات المساحات الخارجية الخاصة بالزجاج الأمامي الخارجي، وإزالة أي أوساخ أو أوراق عالقة بها. مسح نصف الزجاج بقطعة قماش نظيفة، ثم رش ملمع الزجاج الخاص ومسحه مرة أخرى بالجانب النظيف من قطعة القماش، حيث إن تنظيف الزجاج على مرحلتين في كل مرحلة نصفٌ واحدٌ فقط يمنع من الجفاف الطبيعي الذي يؤدي إلى تحوُّر الزجاج.

[٤] تنشيف الجزء الذي تم مسحه بقطعة قماش نظيفة وجافة. الانتقال إلى الجزء الآخر من الزجاج وتكرار الخطوات السابقة. رش الزجاج الأمامي الخارجي بالماء بواسطة خرطوم الماء، ثم تجفيفه بقطعة قماش نظيفة جافة. وضع القليل من الخل على قطعة قماش نظيفة، ومسح الزجاج كاملاً كخطوة أخيرة للحصول على زجاج لامع ومشرق. تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة بالخل والصابون يمكن تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة باستخدام الخل والصابون السائل، للحصول على أعلى درجة من نظافة الزجاج، وذلك كالآتي:

[٥] إضافة ملعقة صغيرة من سائل تنظيف الصابون وبضع قطرات من الخل إلى وعاء مملوء بالماء الدافئ، وخلط المكونات جيداً. غمس قطعة قماش نظيفة في الخليط الناتج، ثم عصرها جيداً.


مسح الزجاج الداخلي بقطعة القماش المبللة، وبالنسبة للحواف الداخلية يمكن استخدام أي أداة من شأنها أن تساعد على دفع القماس كاستعمال مسطرة مثلاً. تجفيف الزجاج بقطعة قماش أخرى نظيفة وجافة، ويمكن تجفيف الزجاج بورق الصحف، حيث إنه لا يسمح بتشكُّل الخطوط على الزجاج وتحوُّره،

بينما يمكن أن يشكل القماش خطوطاً على الزجاج. استخدام الخطوات السابقة نفسها في تنظيف الزجاج الأمامي الخارجي. طرق أخرى من الطرق الأخرى لتنظيف الزجاج الأمامي للسيارة:

[٦] يمكن تنظيف الزجاج الأمامي للسيارة من الخارج باستعمال المشروبات الغازية، حيث إن الغازات الموجودة فيها قادرة على إزالة البقع والأوساخ وخاصة التي تتراكم بعد يوم عاصف وماطر، ويكون ذلك من خلال سكب القليل من المشروب الغازي على الزجاج ومسحه بقطعة قماش نظيفة ثم غسل الزجاج بالماء جيداً وتنشيفه. استخدام المناديل المبللة الخاصة بالأطفال لتنظيف الزجاج الأمامي للسيارة، وتعتبر هذه الطريقة سهلة وسريعة في الحالات الطارئة. مزج ربع كوب من الأمونيا السائلة مع لتر من الماء في وعاء بلاستيكي، ومسح الزجاج الأمامي للسيارة به باستخدام قطعة إسفنجية، ثم تجفيفه بقطعة قماش نظيفة، ويمكن وضع المزيج في عبوة بلاستيكية محكمة الغلق وإبقائه في السيارة لحين الحاجة. صناعة معجون تنظيف منزلي يعد الخل الوسيلة الأمثل لتنظيف زجاج السيارات وخاصة الزجاج الأمامي، حيث يساعد الخل على إزالة الأتربة والزيوت المختلطة بها والمتراكمة عليه، ويمكن مزج الخل مع الماء الدافئ ليصبح فاعلاً أكثر،

إلّا أن الخل قيد لا يكون فاعلاً في حال تراكم الزيوت والشحوم المختلطة مع الأتربة على زجاج السيارة والتي تكون قديمة وصعبة التنظيف، أو في حال تراكم البقع التي تُخلفها الحشرات على الزجاج،
لذلك يمكن تحضير معجون تنظيف منزلي من خلال الآتي:[١] مزج ملعقة طعام من مسحوق الطباشير مع 16 ملعقة طعام من فولر الأرض (بالإنجليزية: Fuller’s Earth)، ثم إضافة 4 ملاعق من البيكنج باودر. مزج المكونات السابقة مع كمية من الماء في وعاء مناسب لتتكون معجونة متماسكة ومتجانسة وخالية من التكتلات.

وضع المعجونة الناتجة على البقع الصعبة على الزجاج الأمامي للسيارة، وفركها بحركة دائرية إلى أن تزول البقعة. شطف المعجون جيداً وتنظيف الزجاج منها، مع مراعاة عدم الشطف باتجاه محرك السيارة. مسح الزجاج وتجفيفه بقطعة قماش نظيفة بعد شطفه. تنظيف الزجاج بقطعة إسفنجية مبللة بالماء مرة أخرى في حال وجود بعض الخطوط أو أي آثار للمعجونة، ثم تجفيفه مرة أخرى، وعادة ما يُنصح بالتنظيف بهذه الطريقة في يوم غائم كي لا تتسبب أشعة الشمس في جفاف المعجون والماء على الزجاج بسرعة وبالتالي تحوُّر الزجاج وصعوبة تنظيفه تماماً.

طريقة تنظيف الأبواب الخشب البنية

تنظيف الأبواب الخشبية
يمكن تنظيف الأبواب الخشبية البنية باتباع الخطوات التالية:
[١] طريقة العمل:
تنظيف الأبواب من الغبار وخصوصاً في الجهة الخارجية، أو المعرضة للتلوث بفعل الجو باستخدم منفضة غبار، أو قطعة قماش جافة. غمس إسفنجة في مزيج مكوّن من الماء وسائل غسل الصحون وفرك الأبواب للتخلص من آثار البقع العالقة بها. استخدام فرشاة صغيرة كفرشاة الأسنان للوصول إلى الزوايا والشقوق الضيقة في الباب وتنظيفها.

غسل بقايا الصابون العالقة على الباب بالماء الساخن. تنظيف حواف الباب الخشبي، والإطار الخارجي بقطعة قماش نظيفة ورطبة، وتجفيفه فيما بعد بقطعة قماش جافة للتخلص من آثار الصابون. طرق العناية بالأثاث الخشبي يمكن الاهتمام والعناية بالأثاث الخشبي في المنزل باتباع النصائح التالية:[٢] طريقة العمل: مسح الأثاث الخشبي بقطعة قماش رطبة قليلاً لتسهيل إزالة الغبار والأوساخ. تجفيف الخشب الرطب بقطعة قماش جافة فور الانتهاء من مسحه بقطعة قماش مبللة بالماء، حتّى لا يتعفن الخشب. تنظيف البقع اللزجة العالقة بالخشب بوضع قطرة من سائل غسل الصحون على قطعة قماش، ثمّ فرك البقعة بلطف، وإن بقيت آثار للبقعة على الخشب، فيمكن مزج القليل من الماء مع سائل غسل الصحون ومسح الخشب فيها،

مع ضرورة تجنب نقع الخشب في الماء، وتجفيفه مباشرة. وضع قطعة من القماش المشمع لحماية الخشب وللمحافظة على لمعانه. وضع شمع شبه صلب (بدون سيليكون) على الأثاث الخشبي، وتركه لبضع دقائق. صقل الشمع بقطعة قماش نظيفة.
تنظيف البقع الملتصقة بالخشب يعتمد تنظيف البقع الملتصقة بالخشب على نوع الأوساخ، ومدى التصاقها فيه، لذا، يمكن اتباع الحيل التالية للتخلص من البقع على النحو الآتي:

[٣] المكوّنات: كمية بسيطة من الماء، إذ يمكن للماء تخفيف المواد اللاصقة العالقة بالخشب. ملعقتان كبيرتان من زيت التربنتين (الصمغ) مع أربعة لتر ونصف من الماء الساخن، أو أربع ملاعق كبيرة من زيت بذر الكتان المغلي.

طريقة العمل: إرتداء قفازات مطاطية. غمس قطعة قماش ناعمة في مزيج زيت التربنتين والماء الساخن، ومسح الخشب بها، إذ يعمل هذا الخليط على تنظيف بقع الأتربة، والزيوت، والأصباغ، والشمع العالقة به، أو يمكن استخدام زيت بذور الكتان المغلي لتنظيف البقع بشكل نهائي. تنظيف الأبواب الخشبية يمكن تنظيف الأبواب الخشبية البنية باتباع الخطوات التالية:

[١] طريقة العمل: تنظيف الأبواب من الغبار وخصوصاً في الجهة الخارجية، أو المعرضة للتلوث بفعل الجو باستخدم منفضة غبار، أو قطعة قماش جافة. غمس إسفنجة في مزيج مكوّن من الماء وسائل غسل الصحون وفرك الأبواب للتخلص من آثار البقع العالقة بها. استخدام فرشاة صغيرة كفرشاة الأسنان للوصول إلى الزوايا والشقوق الضيقة في الباب وتنظيفها. غسل بقايا الصابون العالقة على الباب بالماء الساخن. تنظيف حواف الباب الخشبي، والإطار الخارجي بقطعة قماش نظيفة ورطبة، وتجفيفه فيما بعد بقطعة قماش جافة للتخلص من آثار الصابون. طرق العناية بالأثاث الخشبي

يمكن الاهتمام والعناية بالأثاث الخشبي في المنزل باتباع النصائح التالية:[٢] طريقة العمل: مسح الأثاث الخشبي بقطعة قماش رطبة قليلاً لتسهيل إزالة الغبار والأوساخ.
تجفيف الخشب الرطب بقطعة قماش جافة فور الانتهاء من مسحه بقطعة قماش مبللة بالماء، حتّى لا يتعفن الخشب. تنظيف البقع اللزجة العالقة بالخشب بوضع قطرة من سائل غسل الصحون على قطعة قماش، ثمّ فرك البقعة بلطف، وإن بقيت آثار للبقعة على الخشب،

فيمكن مزج القليل من الماء مع سائل غسل الصحون ومسح الخشب فيها، مع ضرورة تجنب نقع الخشب في الماء، وتجفيفه مباشرة. وضع قطعة من القماش المشمع لحماية الخشب وللمحافظة على لمعانه. وضع شمع شبه صلب (بدون سيليكون) على الأثاث الخشبي، وتركه لبضع دقائق. صقل الشمع بقطعة قماش نظيفة. .

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الحبوب الكاملة

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة هي جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي لأنها مصدر
للعديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات المعقدة، الفيتامينات والمعادن الأساسية كما أنها تحتوي علي كمية منخفضة من الدهون، كل هذه الأمور تجعلها خيار صحي  . والأفضل من ذلك، أنه تم ربطها بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري، وبعض أنواع السرطان ومشاكل صحية مختلفة .

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الحبوب الكاملة

توصي المبادئ التوجيهية  الغذائية للأمريكين بوضع الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي لكي تضمن لك البقاء بصحة جيدة وخصوصاً لأن الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة هي أكثر صحة من غيرها لأن الأشخاص الذين يتناولوا الحبوب الكاملة كجزء من النظام الغذائي الخاص بهم يقل لديهم خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة . حاول بقدر الإمكان إضافة بذور الكتان، دقيق الشوفان والألياف الغذائية  لكي تكون جزء أساسي من نظامك الغذائي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب، فالألياف عنصر ضروري لتحسين وظائف الأمعاء والحد من الإمساك .

القيمة الغذائية في الحبو
ب الكاملة :

تحتوي الحبوب الكاملة علي الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنسيوم، الكبريت، الكلور، السيليكون، المنجنيز، الزنك،  يوديد، النحاس، فيتامين ب،  فيتامين هـ . وهذه العناصر جميعها  ثروة من المواد الغذائية والسبب وراء حل مجموعة كبيرة من المشاكل الصحية  مثل فقر الدم، نقص المعادن، حصوات المرارة، سرطان الثدي، الإلتهابات، السمنة،  مشاكل الحمل والرضاعة، مشاكل الجهاز الهضمي، الأمراض الجلدية، أمراض الجهاز التنفسي أمراص القلب والأوعية الدموية .

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الحبوب الكاملة

فوائد الحبوب الكاملة

1.السيطرة علي السمنة :

الحبوب الكاملة لديها قدرة رائعة للسيطرة علي الوزن
الزائد خصوصاً عند النساء . وقد أظهرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن الحبوب الكاملة هي الخيار الجيد للأشخاص الذين يعانوا من السمنة الزائدة وأظهرت البحوث أن النساء اللاوتي تناولن منتجات الحبوب الكاملة علي مدي فترة طويلة ساعدهم في فقدان الوزن الزائد .

 2. تحسين التمثيل الغذائي :

تزيد الدهون الغير مشبعة من فرص الإصابة بأمراض القلب حيث تنخفض دهون أوميجا 3  وبذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . وتعد الحبوب الكاملة هي الخيار الصحي للأفراد الذين يعانوا من  إضطرابات التمثيل الغذائي . وتشمل الأنواع الشائعة من هذه الإضطرابات السمنة الحشوية، إرتفاع الدهون الثلاثية، إنخفاض مستويات الكوليسترول الجيد . وقد وجدت الدراسات أن الحبوب الكاملة هي الطريقة الفعالة والسريعة في علاج مشاكل التمثيل الغذائي  والبقاء بصحة جيدة طوال حياتك .

3.  تمنع الإصابة بمرض السكري 2 :

الحبوب الكاملة غنية بالمغنسيوم وبذلك فهو عنصر معدني يعمل بمثابة عامل مساعد لأكثر من 300 إنزيم، يستخدم الجسم هذه الإنزيمات ويستخدمها للأنسولين وإفراز الجلوكوز . توصي إدارة الأدوية والتغذية بتناول الحبوب الكاملة  التي تحتوي علي نسبة أقل من الدهون المشبعة والكوليسترول، مما يعني إنخفاض خطر الإصابة بإنسداد الشرايين التاجية وأنواع معينة من السرطان . وعلاوة علي ذلك، الإستهلاك المنتظم للحبوب الكاملة يعزز من صحة الجسم ويزيد من السيطرة علي نسبة السكر في الدم . لهذا إذا كنت من مرضي السكري لكي تتمكن من السيطرة علي نسبة السكر في الدم حاول إدراج الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي .

 4. تقليل الإلتهابات :

يوجد نسبة من البيتين في الحبوب الكاملة، مما يساعد في الوقاية من الإلتهابات المزمنة . وعادة ما يتم العثور علي البيتين في الحبوب الكاملة والبنجر، السبانخ. والإلتهابات هي أحد الأمراض الشائعة والتي تسبب  الألام الروماتيزمية. وبذلك عند تناول كمية كافية من الحبوب الكاملة،  يساعد في علاج الأمراض الروماتيزمية .ستكون فكرة جيدة عند تناول كمية صحية من الحبوب الكاملة لتقليل نشاط الإلتهابات. لأنه تم ربط إستهلاك البيتين بالتأثير علي مناطق كمياء الجسم التي تضمن إنخفاض الإلتهابات وأمراض أخري مثل هشاشة العظام، أمراض القلب، الزهايمر، التدهور المعرفي، مرض السكري 2 .

5.  تمنع تكوين حصوات المرارة :

تم دراسة إستطلاعية من قبل المجلة الأمريكية لمشاكل الجهاز الهضمي وقد ثبت أن الحبوب الكاملة تساعد في تجنب تكوين حصوات المرارة . لأن الحبوب الكاملة غنية بالألياف الغير قابلة للذوبان والتي تقلل من إفراز الأحماض الصفراوية. عندما تزداد نسبة الأحماض الصفراوية تؤدي إلي تكوين الحصوات. تناول كميات جيدة من الحبوب الكاملة ومقاومة حساسية الأنسولين وبالتالي تقليل نسبة الدهون الثلاثية أو الدهون في الدم . ينصح بتناول جلود الفاكهة والخضروات مثل الخيار، الطماطم، التفاح، التوت، الكمثري لأنها توفر للجسم كمية الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان .

6.  الحبوب الكاملة لنمط حياة صحي :

الحبوب الكاملة متاحة بسهولة في مجموعة متنوعة من المصادر فمثلاً عندما تتناول ثلاث أكواب من القمح علي مدار اليوم كافية لكي تعيش في حياة صحية وخالية من الأمراض . وعند تناول نظام غذائي غني بالألياف  والحبوب الكاملة  يمكنك أن تكون علي ثقة بتجنب مشاكل متنوعة مثل الألم، إنتفاخ البطن، الغثيان، الإمساك،  في مثل هذه الحالات يمكنك التعامل معها من خلال تناول الحبوب الكاملة .

7.  تعزيز صحة الجهاز الهضمي :

الحبوب الكاملة تعزز مستوي الصحة بشكل عام، حيث تعمل كمادة مقاومة للسرطان خصوصاً لدي النساء . تحسن الحبوب الكاملة عملية التمثيل الغذائي وتوازن نسبة هرمون الأستروجين والذي غالبا ً ما يؤدي الخلل في هذا الهرمون إلي الإصابة بسرطان الثدي وحل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل الإمساك .

8. منع الإصابة بسرطان الثدي :

أكدت الأبحاث علي ضروة تناول المرأة نظام غذائي غني بالأليااف للحفاظ علي صحتها وفقاً لما ذكرته الدراسات أن تناول 30 جرام قمح والإستهلاك اليومي لها يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي خصوصاً في فترة بعد إنقطاع الطمث .

9.  تمنع الربو عند الأطفال :

تذكر جمعية الرئة الأمريكية أن حوالي 20 مليون شخص أمريكي يعانوا من أمراض الرئة . وذكروا أن الحبوب الكاملة في النظام الغذائي تساعد في منع الإصابة بالربو خصوصاً في مرحلة الطفولة . وأثبتت دراسة دولية عن حساسية الربو في مرحلة الطفولة  أن إتباع نظام غذائي قائم علي القمح كان لها القدرة علي تقليل خطر الإصابة  بالربو  بنسبة 50%  وخلال الدراسة زاد نسبة تناول الحبوب الكاملة وظهر إنخفاض في الإصابة بالربو بنسبة 66%  .

10. تحمي من أمراض القلب التاجية :

تساعد الحبوب الكاملة في منع الإصابة  بسرطان الثدي، وأنواع أخري من السرطان وكذلك أمراض القلب لأنه يوجد بها مجموعة من العناصر الغذائية التي تجعلها عنصر مثالي لمقاومة أمراض القلب .

11. تحسين عمل القلب والأوعية الدموية بعد سن اليأس :

من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تدرجها المرأة في النظام الغذائي بعد سن اليأس هو تجنب مشاكل أمراض القلب و . فالإستهلاك اليومي للحبوب الكاملة هو أفضل  طريقة لتجنب مثل هذه الأمراض فهي تمنع الإصابة بأمراض  ضغط الدم، إرتفاع الكوليسترول، وغيرها من علامات الإصابة من أمراض القلب والأوعية الدموية وبطئ تتطور الإصابة بإنسداد الشرايين والترسبات التي تؤدي إلي النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

12. منع الإصابة بالنوبات القلبية :

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة عند كبار السن وساعدت العقاقير الناجحة في تقليل ذلك ولكن العلاجات الطبيعية تعمل بشكل أسرع  وبتكلفة أقل من تأثيرها علي بقية أجهزة الجسم . وتبين أن الحبوب الكاملة والألياف الغذائية تساعد إلي حد كبير في تقليل مستويات ضغط الدم  وبالتالي منع الإصابة بالنوبات القلبية . وبالتالي تحمل أهمية ضرورية ويمكن أن تكون وجبة صحية وغذائية لبدء يومك بها .

13. الكاملة غنية بالألياف :

الألياف هي السبب الرئيسي وراء تناول الحبوب الكاملة . ويحتاج البالغون إلي 25 – 30 جرام ألياف  يومياً . تحتوي الحبوب الكاملة علي نوعين من الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان  وكلاهما عناصر مفيدة لصحتك . وعندما تتناول شريحتين من خبز الجاودار سوف تحصل علي 5, 8 جرام ألياف ولكن نفس الكمية الخبز الأبيض تعطي 1,8 جرام ألياف , ستحصل 5,5 جرام ألياف لكل 1/2 كوب من الأرز البني الغير مطبوخ  مقارنة مع 2 جرام من الأرز الأبيض الغير مطبوخ . تساعدك الألياف علي الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة .كما أن الفوائد الصحية للألياف معروفة ومنها السيطرة علي نسبة السكر في الدم وخفض نسبة الكوليسترول الضار، تقليل خطر سرطان القولون .

14. تساعد علي الهضم :

من الفوائد الأساسية للحبوب الكالة أنها تساعد علي الهضم وتحسين سير عملية الهضم والحد من داء الرتوج التي تسبب إلتهاب القولون والإمساك، الإسهال، الألم . .والألياف مسئولة عن العديد من الفوائد لإحتوائها علي حمض اللبنيك وهو ما يعزز البكتريا الجيدة في الأمعا الغليظة وتعزيز إمتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد وهذا يدعم صحة الجهاز المناعي .

 15. تقليل نسبة الكوليسترول :

لا تساعد الحبوب الكاملة علي  منع الجسم من إمتصاص الكوليسترول الضار، تعمل أيضاً علي تقليل الدهون الثلاثية  وكلاهما عناصر أساسية تؤدي إلي الإصابة بأمراض القلب. تقلل الحبوب الكاملة من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام وجدت إحدي الدراسات أن النساء اللاوتي يتناولوا 2- 3 حصص من الحبوب الكاملة يومياً كانوا أقل عرضة للإصابة بألازمة القلبية أو الوفاة بسبب أمراض القلب لكي تمنح القلب الفوائد الصحية للحبوب الكاملة يمكنك تناول القمح الكامل، الشوفان، الكينوا،  الجادوار الحنطة السوداء، وتمنح القلب صحة جيدة .

16. تقليل ضغط الدم :

فوائد الحبوب الكاملة للقلب لا تتوقف علي إنخفاض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وأيضاً تقليل ضغط الدم وهو من أهم عوامل الخطر الأكثر أهمية للإصابة بأمراض القلب .وجدت دراسة واحدة أن مخاطر ضغط الدم المرتقع تقل عندما تدرج الحبوب الكاملة في النظام الغذائي .

17. تقوم بإعادة توزيع الدهون :

أظهرت الدراسات أنه لكي تحقق فقدان الوزن الصحي يجب أن تعمل علي إعادة توزيع الدهون في الجسم . يمكن عند تناول الحبوب الكاملة  يقلل من تراكم الدهون حول البطن والتي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل صحية أخري .

18.  زيادة الشعور بالشبع :

هناك طريقة واحدة للسيطرة علي  وزنك  عن طريق زيادة الشعور بالشبع من خلال تناول الحبوب الكاملة وذلك لأن الحبوب الكاملة تحتاج إلي وقت أطول لكي يتم هضمها . وبالتالي تشعر بإمتلاء المعدة والسيطرة علي الوزن بسهولة .

تعرف علي الحبوب الكاملة :

توجد الحبوب الكاملة في كافة العناصر الصالحة للأكل  بما في ذلك النخالة ويمكنك إستخدامها سليمة أو تجهيزها يمكنك إختيار أي من الحبوب الكاملة التالية :

  • ذرة الحبوب الكاملة .
  • الشوفان .
  • الفشار .
  • الأرز البني .
  • الشعير والحبوب الكاملة .
  •  الحنطة السوداء .
  •  الفول الصويا .
  •  البرغل .
  •  الكينوا .
  •  الذرة .

كيف تتمتعين ببشرة نقية موحدة اللون

كيف تتمتعين ببشرة نقية موحدة اللون

تعرفي اولا علي العادات
السيئة التى تضر ببشرتك.
1. عدم شرب الميه بكميات كبيرة.

2. كثرة تناول الملح والسكر في الأكل.

3. عدم تنظيف البشرة كل يوم، والاستخدام الكثير للماكياج والنوم بيه علشان كده المفروض أي بنت تنظف بشرتها كل يوم من الماكياج ولو حصل ونامت بيه يبقى أول ما تصحى تغسل وشها بغسول زي صابون طبي وبعدين تمسح حوالين العين بقطنة فيها كريم مرطب.

4. النوم على مخدة مش نظيفة بيساعد
على ظهور حبوب الشباب نتيجة لتراكم الجراثيم علشان كده بنصح أي بنت إنها تطلع الفرش كل يوم في الشمس.

5. كمان وضع إيدك على بشرتك بيساعد على ظهور الحبوب خاصة لو كانت إيدك مش نظيفة.

6. فيه نوع من الماكياج أو العطور بيسبب حساسية للبشرة وبيطلع حبوب علشان كده المفروض أي بنت تبعد عن الأنواع الرخيصة في أدوات الماكياج وتستخدم الأنواع الجيدة المعروفة.

7. التدخين من ضمن الأسباب اللي بتسبب ظهور التجاعيد مبكرا والحبوب.

8. التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة بيسبب ظهور البقع السوداء والحبوب.

وعلشان كده بنلاقي إن تنظيف البشرة يوميا شيء مهم وضروري جدا…

كيف تتمتعين ببشرة نقية موحدة اللون

وعلى فكرة كل بشرة ليها طريقة محددة في التنظيف والعناية بتختلف عن البشرة التانية وبصفة عامة تنقسم البشرة إلى الأنواع التالية:

أولا: البشرة العادية

هي أي بشرة لا دهنية ولا جافة ولا مختلطة بشرة طبيعية لينة ناعمة قد تكون متحسسة ولكن بشكل بسيط جدا ونادر ..وتمتاز يتوازن افراز الدهون لابد من ترطيبها بكريمات مناسبة .. تزداد جفافا مع تقدم السن

لو كانت بشرتك عادية فأنت محظوظة أوي وده لأن البشرة العادية بنسبة 100% دي نعمة من عند ربنا ولازم تحافظي عليها…
إزاي تتعرفي عليها؟!
تقدري تعرفي إذا كانت بشرتك عادية أم لا من خلال مظ
هرها العام وده لأن البشرة العادية دايما بتكون ناعمة نقية ليس بها أي شوائب أو حبوب أو جفاف ولا بقع في الجلد وكمان ليس بها أي مسام دهنية ظاهرة…
كيف تعتني بها؟!
صباحا ومساءً

لازم البنت تهتم ببشرتها وتنظفها بنفسها كل يوم كويس وده لأن البشرة العادية بتميل للجفاف عند التقدم في السن، كمان ممكن يسبب الإهمال وعدم الاهتمام بالبشرة ظهور التجاعيد المبكرة عند سن 30 أو 40 سنة، وممكن يصيب البشرة بقع حوالين العين والفم والذقن بسبب عوامل الجو زي البرد والحر…علشان كده دايما بنصح البنت اللي بشرتها عادية إنها تهتم بيها وتنظفها يوميا لأن تنظيف البشرة له دور أساسي في مكافحة ظهور التجاعيد مبكرا، وكمان الكريمات المرطبة بتساعد على تأخر الشيخوخة…
ويا ريت كمان البنت ماتنساش تنظف رقبتها باستمرار لأنها أول حاجة بتظهر فيها الشيخوخة… وعلى فكرة أفضل حاجة للبشرة العادية إنك تنظفيها مرة في الصبح ومرة بالليل…

كيف تتمتعين ببشرة نقية موحدة اللون

في الصباح…..

بتغسليها بغسول زي مثلا “مزيل الماكياج” بتجيبي قطعة قطن مبلولة مية وبعد ما تعصريها تحطيها في الغسول وبعدين تمرريها على وجهك، وممكن تستخدمي بخاخة أو رشاشة ترشي بيها وجهك وده بيكون زي غسول بينعش البشرة كل يوم…..بعد كده بتحطي كريم النهار المخصص للبشرة العادية ولازم يكون درجة حمايته من الشمس من ( SPF15:10 ) ويكون مكتوب على العلبة صلاحيته لكل أنواع البشرة.

في المساء….

بتعملي نفس الطريقة بس بتستخدمي “مزيل الماكياج الكريمي” شوية وممكن تستخدمي مزيل ماكياج ماركة “نيفيا” أو أي ماركة تانية أنت بتحبيها وبعد كده بتحطي كريمات مغذية للبشرة يكون فيها فيتامينات… ولو كنت قبل سن الثلاثين ممكن تحطي تحت العين “السيرم” بتاع التجاعيد 3مرات في اليوم، لكن لو كنت فوق الثلاثين يبقى ممكن تحطيه حوالين الرقبة وتدهنيه عى الوش كله كل يوم.

كمان لازم البنت اللي بشرتها عادية تعمل زيارة مرة كل شهر لأي مركز من مراكز التجميل المتخصصة علشان تعمل ماسكات حوالين العين والرقبة تكون مناسبة للبشرة العادية زي ماسك “الكولاجين” وماسك “الطين” وتعمل كمان تدليك للبشرة لأن ده بيساعد على زيادة عمر الجلد.

ثانيا: البشرة الدهنية

من اسمها دهنية الملمس لامعة بفعل الدهن
تكون أكثر شبابا عن غيرها لأطول مدة ممكنة و مساماتها
واسعة لذا تكثر بها البثور و الرؤوس السوداء

من أهم سمات البشرة الدهنية أن التجاعيد مش بتظهر فيها مبكرا ..
كيف تتعرفي عليها؟!
هتقدري تتعرفي عليها من خلال مظهرها العام فلو بصيتي في المرايا هتلاقيها بتلمع، وممكن تلاقي فيها شوائب بعد 3أو4 دقايق من التنظيف… وكمان ممكن تلاقي دهون على الجبين والذقن والأنف “منطقة التيزون”، بالإضافة إلى أن المسام المفتوحة بتبقى في الأنف وكمان في الخد…. كمان البشرة الدهنية بتتميز بظهور حبوب على الخد والذقن والجبين بشكل مفاجئ…
وفيه اختبار ممكن أي بنت وهي قاعدة في البيت تعمله علشان تعرف إذا كانت بشرتها دهنية أم لا وهي إنها تجيب كلينكس “منديل ورق” وتحطه على بشرتها لمدة خمس دقائق لو لقت إن المنديل فيه زي بقع دهنية يبقى كده هي بشرتها دهنية.
مشاكل البشرة الدهنية.. كل مشكلة وليها حل!!

البنت اللي بشرتها دهنية بتعاني من مشاكل كتير أوي زي مثلا مشكلة البقع اللي بتظهر حوالين الخد والشفايف وأحيانا بتظهر حبوب على الظهر والكتف والخدود…كمان بتظهر مساحات جافة على الخدين بسبب نقص عامل الترطيب الطبيعي في البشرة ومشاكل تانية كتير زي مثلا…

مشكلة لمعان الماكياج

صاحبة البشرة الدهنية دايما بتعاني إن ماكياجها على طول بتظهر فيه لمعة بعد نص ساعة من وضع الماكياج وده بيحصل لأنها بتستخدم ماكياج فيه نسبة عالية من الدهون وبالتالي بيزود الدهون في البشرة ويخليها بتلمع أوي علشان كده ياريت البنت اللي بشرتها دهنية ماتحطش ماكياج كتير لأنه بيزود الدهون على البشرة أو تختار ماكياج خالي من الدهون.

مشكلة ظهور حب الشباب

ودي مشكلة بتعاني منها بنات كتير أوي وعلاجها بيكون عند دكتور جلدية متخصص علشان يشوف الحبوب دي ويحدد نوعها ويحدد العلاج المناسب وعلى فكرة حب الشباب بيظهر نتيجة حدوث التهاب في الغدد اللي تحت الجلد..

ظهور حبوب صغيرة بيضاء

أحيانا بتظهر حبوب صغيرة بيضاء ودي تقدر إنها تتخلص منها باستخدام الإبر الخاصة بالأنسولين ودي بتتعمل عند دكتور جلدية متخصص أو خبيرة تجميل وما تحاولش تلعب فيها نهائي.

إخفاء الحبوب

من ضمن المشاكل اللي بتعاني منها البنت اللي بشرتها دهنية هي مشكلة ظهور حباية أو اتنين بشكل مفاجئ في الوجه دي ممكن تداريها باستخدام “كريم أساس بسيط” أو “بان ستيك” من ماركة “كيولان” أو “برجوا” أو”نيفيا”… وممكن تستخدم الدرجة اللي بتفضلها على مكان الحباية فقط، ده في حالة لو كانت مستعجلة ورايحة مشوار وعايزة تداري الحباية..

المسام المفتوحة

بالنسبة لمشكلة المسام المفتوحة فدي علاجها إنها تغسل وشها بالميه الساقعة جدا وتبعد نهائي عن الميه السخنة….
وممكن كمان تمسح وشها بقطعة ثلج موضوعة في ورق كلينكس وتمررها على وشها وعلى فكرة الحركة دي بتقفل المسام خاصة في منطقة الذقن والأنف…كمان ممكن تفرك وشها بقطنة فيها “تونيك” وده لأن “التونيك” بيساعد على قفل المسام…
وده كمان ماسك قابض ممكن تعمله وهو عبارة عن (ملعقتين نشا + ملعقة مية ورد ساقعة) تخلطهم مع بعض وتحطهم على بشرتها لمدة 10 دقايق وبعدين تشطف وشها بالميه الساقعة. وده بيساعد على قفل المسام المفتوحة..

كيف تعتني بها في البيت؟!
صباحا ومساءً

أحسن طريقة للعناية بالبشرة الدهنية…

في الصباح….

غسيل البشرة بالميه والصابون وده لأن مفيش أحسن من الميه والصابون للبشرة الدهنية وعلى فكرة الصابون بيقوم بمثابة علاج للبشرة الدهنية لأنه بيخلصها من الدهون وبيخلي ملمسها عادي… وغير مستحب للبشرة الدهنية استخدام كريم الصباح خاصة لو كانت البشرة دي فيها حبوب ويا ريت البنت في الوقت ده تحط بدل منه الغسول أو تكتفي بالميه والصابون, ولو ماكانش فيه حبوب ممكن تستخدم الكريمات الخالية من الدهون….

في المساء…

برضه أحسن حاجة هي غسيل البشرة بالصابون والميه ولو كانت البنت صاحبة البشرة الدهنية بتعاني من وجود حبوب يبقى من الأفضل عدم وضع كريم بالليل علشان الكريم بيساعد على زيادة الحبوب وتستعيض عن الكريم ده بالأدوية المطهرة اللي بيقول عليها الدكتور أو الصيدلي لتطهير الحبوب والدهون.
وبصفة عامة البنت اللي بشرتها دهينة لازم تهتم كويس أوي بتنظيف الفرش والبدارات والإسفنجات الخاصة بالماكياج يوميا أو يوم بعد يوم بالميه والصابون وتسيبها تنشف لغاية تاني يوم.. وده علشان تحمي نفسها من ظهور الحبوب المفأجاة لأن فيه أوقات كتير أوي بيكون سبب ظهور الحبوب دي هو تلوث أدوات الماكياج.

ثالثا: البشرة الجافة

وهي البشرة التي تشعرين بانها مشدودة
و خشنة بعض الشيء و تحكينها من وقت لآخر مع ظهور قشور عليها والمسامات فيها تكون غير واضحة صغيرة جدا فهي لا تصاب بالبثور .. تظهر على هذه البشرة خطوط تقدم السن و التجاعيد أبكر من أي نوع بشرة أخرى مع
احمرار بالأنف لابد من استخدام كريمات للتنظيف والتغذية ..

رابعا:البشرة الحساسة

البشرة التي تتهيج من أقل شيء و يحمر لونها

خامسا:البشرة المختلطة

كثير منا يشعر بان في وجهه كذا نوع من أنواع البشرة ففي اماكن تكون البشرة جافة وفي الأخرى دهنية . وهي أكثر عرضة للتبقع حيث تتواجد بثور في منطقة لا توجد بأخرى و تجاعيد هنا ليست هناك .. محتاجه اهتمام كبير لمقاومة ظهور أعراض تقدم السن ويفضل استخدام الصابون المزيل للدهون.

وإليك هذه المجموعة من النصائح للعناية بالبشرة بصفة عامة

أولاً: تنظيف الوجه

لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الجليسيرين لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة.

ثانياً: ترطيب البشرة

بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك.

ثالثاً: قشر الجلد

عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة.

رابعاً: تدليك البشرة

ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام.

وإليك بعض الماسكات والأقنعة الطبيعية لبشرتك

بالنسبة للبشرة الجافة يناسبها أقنعة الموز و اللبن الزبادي والجريب فروت و الكمثرى

أما البشرة الدهنية فأقنعتها : الدقيق الأبيض + البيض / الكمثرى + الزبادي / الطماطم / النعناع + البقدونس

والبشرة الحساسة فيلائمها قناع الحليب والجزر

والبشرة المختلطة : قناع زيت اللوز و الكمثرى و البقدونس

و أخيرا البشرة العادية : ولها أقنعة الخضروات و البيض

للبشرة الجافة

صناعة المنظفات في المنزل

تنظيف المنزل
تحرص ربّة البيت على تنظيف كل قطع وأثاث المنزل بشكل مستمر،
فعدا عن أهمية ذلك من الناحية الصحية من حيث أهمية خلوّ البيت من الجراثيم والأوساخ التي تسبب الأمراض، فإنّ البيت النظيف يعطي راحة نفسيّة لأهل البيت وللضيوف أيضاً، وللقيام بعملية التنظيف
فإنّها تحتاج إلى أصناف من المنظفّات التي تلائم الغرض الذي تودّ تنظيفه، فيما يلي أهم هذه المنظفات وكيفية تحضيرها في المنزل عوضاً عن شرائها جاهزة من السوق.

صناعة المنظفات في المنزل
سائل تنظيف السجاد المكوّنات: اختاري وعاءً لتحديد المقادير بحيث تكون النسب بينها كالتالي: خمسون بالمئة من الماء. خمس وعشرون بالمئة من النشادر. عشرون بالمئة من الصودا الكاوية. خمسة بالمئة من النفط. عطور -حسب الرغبة-. طريقة العمل: أذيبي المكوّنات المذكورة في وعاء معدنيّ غير قابل للصدأ. أضيفي إليه النشادر، وحرّكي المكوّنات وقلّبيها مع بعضها بشكل جيّد. عبّئي المنتج في زجاجات ملائمة. منظف لأحواض المغاسل المكوّنات: كوب من الخلّ الأبيض. كوب من الصودا. طريقة العمل: ضعي الصودا في الحوض، ثمّ الخل. دعيهما في الحوض لعشر دقائق. اسكبي كميّة من الماء المغلي في الحوض، ثمّ افتحي صنبور الماء البارد على المياه الساخنة.

ملمّع للأثاث
المكوّنات: ربع كوب من الخلّ الأبيض، ويمكن استبداله
بنصف كوب من عصير الليمون. ثلاثة أرباع الكوب من زيت الزيتون. طريقة العمل: امزجي المكوّنات المذكورة مع بعضها البعض. اغمسي قطعة قماش ناعمة بالمزيج، ثمّ امسحي بها قطع الأثاث. منظّف للنوافذ المكوّنات: زجاجة مياه فوّارة. ملعقتان صغيرتان من الخلّ الأبيض. ربع غالون من المياه الدافئة. طريقة العمل: اخلطي المكوّنات مع بعضها ثمّ ضعيها في زجاجة رشّ، ونظفي به النوافذ. صابون لغسل الأطباق المكوّنات: لتر من الزيت، وبإمكانك استعمال زيت الطهي المستخدم شرط أن تقومي بتصفيته أكثر من مرّة إلى أن يصبح خالياً من شوائب القلي الموجودة فيه. مئتا غرام من هيدروكسيد الصوديوم. أربعمئة ملليلتر من المياه الدافئة. أربعون ملليلتراً من منعّم قطع الملابس الذي تستخدميه في الغسيل.
طريقة العمل: ارتدي أولاً كمامة تغطي أنفك وفمك؛ إذ ستنبعث روائح مزعجة عند
البدء بالخلط. ضعي الماء مع الصودا، وقلّبيهما معاً باستخدام ملعقة خشبية. أضيفي زيت الطهي، ومنعّم الملابس؛ ليصبح المزيج بالليونة المطلوبة. قلّبي المكوّنات مع بعضها لمدة ربع ساعة حتّى تمتزج جيّداً. ضعي السائل الناتج في علبة غسل الأطباق الفارغة، واستخدميه مباشرة في جلي وتنظيف الأطباق.

سائل تنظيف السجاد
المواد المستخدمة: خمسون بالمئة من الماء. خمسة وعشرون بالمئة من النشادر. عشرون بالمئة من الصودا الكاوية. خمسة بالمئة من النفط. مادّة معطّرة حسب الرغبة. طريقة التحضير: تُوضع جميع المواد في قدر معدني غير قابل للصدأ، باستثناء النشادر. تُذوب المواد، ويُضاف النشادر، ويُقلّب المزيج جيداً. يُعبأ السائل في عبوات زجاجيّة معقّمة، ثم يُستخدم. سائل تنظيف الزجاج المواد المستخدمة: خمسون بالمئة من الماء. أربعة وعشرون بالمئة من الكحول الحمراء. أربعة وعشرون بالمئة من الخلّ الأبيض. اثنان بالمئة من النشادر. مادة صبغية ومادة عطرية حسب الرغبة. طريقة التحضير: تُوضع جميع المواد في قدر صلب غير قابل للصدأ. تُمزج المواد معاً حتى يتشكّل سائل متجانس القوام. يُعبأ السائل في عبوة بلاستيكية تحتوي على رشاش، ثمّ يُستخدم. سائل تنظيف البلاط والرخام المواد المستخدمة: خمسة وعشرون بالمئة من الصودا الكاوية. خمسة وثلاثون بالمئة من الحجر الخفاف الناعم. ثلاثون بالمئة من مادة السبيداج. عشرة بالمئة من زيت تربنتينا. مادة معطّرة حسب الرغبة. طريقة الصنع تُمزج جميع المواد في قدر معدنيّ، وتُحرّك جيداً حتى تتجانس. يُوضع المزيج في عبوات زجاجية معقّمة، ثم يُستخدم.

طرق تنظيف المطبخ

تنظيف الخزانات العلويّة والأدوات المثبتة
تُستخدم قطعة قماش مُبلّلة بالماء والصّابون لمسح أبواب الخزانات العلويّة والقطع الأخرى المثبتة على الجدران، بالإضافة لأي شئ آخر يُمكن للفرد مواجهته أثناء تفقده للجهة العلويّة من المطبخ، ويتبع ذلك تنظيف الأدوات المطبخيّة المثبّتة، كالميكرويف على سبيل المثال،


فيتم رش الجزء الداخلي من المايكرويف بمنظّف متعدّد الاستخدامات ويُترك لحوالي دقيقتين قبل مسحه،
أو يُمكن استبدال ذلك باستخدام قطعة قماش مبللة بمزيج مخفّف من الخل الأبيض والماء، وذلك في حال كانت القطعة التي يتم تنظيفها مصنوعة من
الفولاذ المقاوم للصدأ (بالانجليزية: Stainless steel)؛
فهذا يُساعد على التخلّص من أي بقع ناتجة عن البصمات.
[١] تنظيف الثلّاجة يُمكن التأكد من تنظيف الثلاجة بطريقة صحيحة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
[٢] البدء بإزالة كافّة الأطعمة من الثلاجة حتّى يتسنّى فرزها والتخلّص من كافّة ما فسد أو انتهت صلاحيته منها، وفي نفس الوقت الاستفادة من توفير مساحة إضافيّة للأطعمة الجديدة.
تنظيف كامل أسطح الثلاجة من رفوف وأدراج بشكل جيّد، مع الحرص على تفقّد البقع اللزجة والتخلّص منها، ويُمكن استخدام محلول مكوّن من ملعقتين من صودا الخبز مُضافة إلى ما يُقارب لتر من الماء، واستخدام اسفنجة للقيام بذلك. تُستخدم قطعة قماش مبللة بالماء لغسل وتنظيف أي بقايا من محلول صودا الخبز، ثُم تتبع هذه الخطوة بتجفيف الأسطح بمنشفة نظيفة. يُمكن استخدام علبة من صودا الخبز للتخلّص من رائحة الثلاجة الكريهة، وذلك من خلال فتحها وتركها فيها.

تنظيف
الحوض لتنظيف حوض المطبخ والمغسلة والصنبور يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٢] يُغسل الحوض بالماء الدّافئ والصابون، وتستخدم الإسفنجة لإزالة البُقع على طول حافّة الحوض؛ وذلك لتجنّب نموّ العفن أو ظهور بقع الماء. تنظيف الصّنبور بالماء الدّافئ والصابون، حيث يمكن أن تُستخدم فرشاة أسنان للوصول للزوايا الصعبة، ثُم تُستخدم قطعة قماش جافة لتلميع أي بقع مائية تبقى خلفها. في حال كان الحوض فيه رواسب معدنيّة بسبب النسبة العالية منها في الماء، يُستخدم محلول من الماء مع الخل الأبيض بنسب متساوية ليتم فرك هذه الرواسب بلطف باستخدام قطعة قماش، ثُم يُشطف بالماء ويُترك الحوض ليجف.

نصائح إضافيّة لتنظيف المطبخ هناك نصائح إضافيّة يمكن اتباعها لتنظيف المطبخ، ومن أبرزها:
[٣] القيام بمسح وتنظيف واجهات الأجهزة كلها. تنظيف ومسح واجهات الخزائن، بالإضافة لتنظيف شفاط المطبخ. مسح الأرضيّات. التأكد من تنظيف سلة المهملات من داخلها وخارجها.
الحرص على تنظيف أسفل الثلاجة وموقد الغاز، أو سطح الثلاجة العلوي. العمل على مسح وتنظيف رفوف الخزانات الدّاخلية.

طريقة تنظيف شفاط المطبخ هناك طرق عدة لتنظيف شفاط المطبخ:
[٢] رشّ الشفاط بعد تفكيكه بمنظف الأفران، وفرك بقع الدهون جيداً، مع الحرص على فتح النوافذ حتى تخرج الرائحة، ومحاولة عدم استنشاقها بوضع كمامة على الأنف.
وضع الشفاط بعد تفكيكه في وعاء عميق مليء بالماء الساخن، المضاف إليه كميّة من سائل الأطباق، مع الفرك الجيّد ستزول البقع بسهولة وسرعة. وضع وعاء فيه كميّة من الماء المغليّ والمضاف إليه أربع ملاعق كبيرة من النشادر، حيثُ يتمّ سكب القليل منها على الشفاط بعد خلطها جيّداً، وتركه منقوعاً لمدة خمس دقائق، وتنظيفه باستعمالِ إسفنجة مبلّلة بالماء والنشادر.

طريقة تنظيف
شفاط المطبخ باستخدام مواد غذائية من المواد الغذائية المستخدمة في تنظيف شفاط المطبخ:
[٣] استخدام كوبيْن من الخلّ الأبيض، وكوب من سائل تنظيف الأطباق، وسلك ألومنيا، وسكّين معجون، حيثُ يتمّ فكّ أجزاء الشفاط، ونقعها في الماء الدافئ مع الخلّ، ثم إزلة الأوساخ باستخدام سكّين المعجون، وفرك أجزاء الشفاط باستخدام السلك ومنظّف الأطباق، ثمّ غسل الشفاط بالماء الفاتر، والتأكّد من إزالة بقايا الصابون عليه، مع تجفيفِ مكوّناته جيدًا قبل تركيبها،
ويفضّل مسح الشفاط بإسفنجة مبلّلة بالخلّ كلّ عشرة أيام، تجنّباً لترسّب الأوساخ مرة أخرى. يعتبرُ البيكنج باودر الحلّ الأمثل لتنظيفِ الشفاط، وتكونُ من خلال وضع كميّة منها في إناء فيه ماء مغليّ، مع كميّة من صابون الأطباق، حيث يتمّ تبليل الفرشاة بهذا الخليط، وفرك الشفاط جيّداً لإزالة الدهون. استخدام الدقيق، حيث يتمّ رشّ الدقيق الأبيض على الشفاط بشكلٍ كامل، ودعك الشفاط جيّداً باليد،
سوفَ تزول الدهون فوراً. الاستعانة بالخميرة من خلال خلطِها بكميّةٍ من الماء المغليّ، ثمّ سكبها على الشفاط ودعكه بليفةٍ إسفنجيّة، مع الانتباهِ لعدم اسخدام ليفةٍ سلكيّة لفرك الشفاط من الخارج حتى لا يتعرّض للخدش. وضع كميّة من زيت قلي قديم في إناء عميق، وغمس قطعة من إسفنجة سلكيّة خاصّة بالأطباق، ثمّ فرك الشفاط جيّداً، وشطفه بالماء الساخن حتى تزولَ الأوساخ والدهون المتراكمة.